Tu mente
La ansiedad, las emociones, los hábitos y la forma en que te hablas.
El podcast de Carlos Navarro
Conversaciones sobre la mente, las emociones y la forma en que vivimos.
Psicólogos, médicos, divulgadores y personas con historias que merecen escucharse comparten herramientas útiles que puedes aplicar desde el primer día. Nuevo episodio cada miércoles y cada domingo.
De qué hablamos
Todo empieza dentro de tu cabeza.
Tu cuerpo
La salud que se nota por dentro: el sueño, la respiración, la energía.
Tu vida
Las relaciones, el trabajo, el dinero y las decisiones, siempre desde cómo te afectan por dentro.
Episodios destacados
Empieza por aquí.
No es motivación. Son herramientas para vivir mejor.
Rompiendo Esquemas · Carlos Navarro
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